Здоровые и красивые ногти – основа для безупречного маникюра. Именно поэтому, каждая девушка должна знать, как правильно ухаживать за ногтями. Это целый комплекс мероприятий, направленных на заботу о пластинах, кутикулах и коже рук. Несложные процедуры, которые занимают совсем немного времени, помогут сделать ноготки крепкими и здоровыми.
Основные правила
Забота о ногтях начинается с защиты. Первое, что следует сделать – свести к минимуму контакт пластин с бытовой химией. Прежде, чем приступать к уборке квартиры или мытью посуды, необходимо надеть перчатки. Нельзя забывать и о воздействии факторов окружающей среды. В морозный период нужно обязательно носить перчатки, которые предотвращают переохлаждение и обветривание кожи. В сухой и жаркий сезон прежде, чем выйти на улицу, ручки стоит смазать увлажняющим косметическим средством.
На здоровье ногтей также влияет правильное проведение гигиенического маникюра:
- для стрижки пластин нужно использовать острые маникюрные ножницы с прямыми концами или щипчики. Если инструмент плохо заточен, это может спровоцировать расслоение;
- нельзя остригать ноготки слишком коротко, иначе увеличится риск инфицирования. Отросший край должен иметь длину, минимум, 0,5 миллиметра;
- запил пластины производится в одном направлении. Если, не придерживаться этого правила, ногти начнут слоиться, крошиться, станут хрупкими и ломкими;
- отказаться от металлических пилочек. Они очень грубые и разрушают структуру ногтя;
- пользоваться специальным полировщиком. Благодаря ему, пластины будут блестящими и сияющими.
Среди основных правил о том, как ухаживать за ногтями на руках, особое место отведено заботе о кутикулах, которые защищают основание пластин от проникновения патогенных микроорганизмов и инфекций:
- избежать травматического удаления кутикулы поможет пятиминутная горячая ванночка;
- для удаления заусениц, лучше всего использовать экспресс-ремуверы;
- не рекомендуется самостоятельно обрезать кутикулу. Необходимо распарить ее в ванночке, а затем просто отодвинуть палочкой;
- после принятия душа или ванны, на основание ногтевого ложе необходимо наносить крем, на основе ланолина, глицерина или пчелиного воска;
- несколько раз в неделю, на ночь, втирать в кутикулу эфир миндаля, риса, жожоба или масла ши, с добавлением витамина Е или С.
Кроме этого, здоровье ногтей зависит от правильного питания. Недостаток витаминных и минеральных комплексов, может спровоцировать ухудшение внешнего вида пластин. Для сохранения идеального состояния ноготков, в рацион необходимо включить орехи, семечки, молочные продукты, яйца, овощи, фрукты и жирную рыбу. Не лишним, будет пропить курс аптечных витаминов.
Ногти и перманентное покрытие
Большинство женщин, обычному лаку предпочитают перманентное покрытие. Оно является более стойким, защищает ноготки от вредного воздействия воды, бытовой химии и факторов окружающей среды.
Тем не менее барышням, которые увлекаются подобным маникюром, стоит знать, как правильно ухаживать за ногтями с гель-лаком:
- после нанесения покрытия, несколько дней стоит избегать горячей ванны, а также посещения сауны. Высокая температура и влажность плохо сказываются на гель-лаке, в результате чего, он может начать отслаиваться, «прихватывая» с собой мельчайшие частички натурального ногтя, постепенно истончая пластину;
- нельзя корректировать форму ногтя, окрашенного перманентным покрытием. Нарушение этого правила, чревато травматизмом пластинки;
- гель-лаки пересушивают ноготок, поэтому ему необходимо дополнительное увлажнение. Поможет в этом 15-ти минутная ванночка из подогретого оливкового масла с тремя каплями витамина Е. Процедуру нужно повторить 10 раз;
- категорически запрещается самостоятельно снимать перманентное покрытие. Не имея достаточных знаний и навыков, существует большая вероятность, вместе с гелем снять верхний слой ногтя. Это спровоцирует истончение пластины, ее расслоение и ломкость;
- нельзя носить лаки дольше положенного срока. Спустя две недели, они начинают выделять вредные токсины, которые пагубно отражаются на здоровье ногтей.
Не стоит забывать о перчатках, которые защищают от бытовой химии. Внешняя часть ногтя, надежно скрыта под гель-лаком, а вот внутренняя поверхность, может пострадать.
Уход за пластинами после гель-лака
Многие барышни ищут ответ на вопрос, как ухаживать за ногтями после снятия гель-лака, ведь перманентное покрытие, несмотря на все достоинства, иссушивает, а также истончает пластину.
Для восстановления здоровья ноготков, необходим комплексный подход:
- обогатить рацион питания продуктами, с высоким содержанием кальция – основного строительного материала для ноготков, волос и костной системы. Это, в первую очередь, плавленый сыр, брынза, миндаль, фисташки, молочные продукты, горчица и чеснок. Кроме этого, восстановить оттенок пластины, сделать ее более эластичной, поможет еда, богатая железом и цинком. Это печень, кедровые орешки, арахис, говядина, чечевица, белая фасоль, горький шоколад и шпинат;
- оздоровить ногти помогут парафиновые ванны. Расплавленное вещество способно укрепить пластины и заполнить микротрещины;
- максимально коротко обрезать ноготки, слегка отполировать поверхность и окрасить их кондиционером для интенсивного лечения. В его составе находятся вещества, которые стимулируют восстановление структуры пластины;
- ежедневно смазывать кутикулу эфиром жожоба, маслом оливы или абрикоса. Масла способствуют восстановлению нормального баланса влаги, ускоряют процессы регенерации, избавляют от ломкости и расслоения;
- регулярно проводить восстанавливающие процедуры. Самый простой способ, на ночь, смазать поверхность ноготков раствором йода. Можно также разрезать лимон и погрузить в мякоть пальцы на пять или десять минут. Хорошо помогают ванночки с морской солью и ромашкой, а также подогретым маслом оливы или касторки. Такие процедуры восстанавливают гидробаланс, предотвращают ломкость и расслоение, стимулируют рост.
Чтобы ногти всегда были здоровыми и красивыми, достаточно правильно питаться, правильно проводить гигиенический маникюр, не носить лаки дольше положенного срока, регулярно делать процедуры, направленные на увлажнение и питание пластин, кутикул, а также кожи рук.
