Как перестать грызть ногти: эффективные методы

Чаще всего привычка грызть ногти на руках появляется в детстве, как перестать в домашних условиях это делать интересует многих. Привычка может сохраниться на всю жизнь. Кроме неухоженных ногтей, могут быть последствия и посерьезней. Именно поэтому бороться с проблемой нужно как можно раньше.

Почему опасно грызть ногти?

Данная привычка конечно не повлияет на жизнь, но проблем доставит массу. Специалисты выделяют следующие неприятные моменты, согласно которым стоит отказаться от привычки:

  1. Форма ноготков портится. К тому же повреждается и кожа возле ногтей. Постоянные заусеницы могут привести к тому, что в ранку попадет инфекция, в результате появится воспаление. Ногти будут ослабленными, начнут слоиться, о привлекательном маникюре можно забыть.Как перестать грызть ногти
  2. Состояние зубов также значительно ухудшится. Могут появиться сколы, трещины. Особой опасности подвергаются передние зубы. Кроме этого, возможно воспаление десен. Проблемы данного характера несут опасность. Зубы являются главным украшением.как перестать грызть ногти быстро
  3. Могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой. На руках собирается огромное количество бактерий, которые со временем начнут атаку организма изнутри. Это приведет к различным заболеваниям желудка.

привычка грызть ногти

Как забыть о проблеме?

Если продолжительное время не удается избавиться от вредной привычки, стоит узнать о проверенных способах, как перестать грызть ногти на руках. Прежде всего стоит подготовиться к тому, что работа будет долгой. Следует запастись терпением и узнать об основных вариантах избавления от некрасивой привычки.

  1. Психологический настрой. Чаще всего ногти грызут люди во время стресса. Нужно понимать, если постоянно находиться в депрессивном состоянии, то борьба будет бесполезной. Важно поменять отношение к происходящим событиям. Воспринимать все более позитивно.
    Начинать работу необходимо с лечения души. Каждому человеку требуется найти наиболее оптимальный вариант. Работа должна быть индивидуальной. Некоторые люди могут снять напряжение с помощью горячей ванны, другим же необходимы занятия спортом.Специалисты рекомендуют попить успокоительный чай, это поможет обрести гармонию с внутренним миром.привычка грызть ногти при стрессе
  2. Прежде, чем использовать агрессивные способы борьбы, стоит подумать о более гуманных. Если привычка стала ежедневной, стоит обратить на нее свое внимание. Каждую попытку следует строго пресекать, постепенно привычка ослабнет.
  3. Прислушаться к советам людей, которые на собственном опыте знают, как перестать грызть ногти. Многие утверждают, что вредной привычке стоит найти замену. К примеру, можно взять в руки ручку, тренажер для кисти. Можно держать под рукой любимый фрукт.
  4. При себе нужно иметь пилочку, щипчики. В случае, если ноготь сломался, можно сразу же воспользоваться инструментом. Это позволит аккуратно обработать ноготки и отучить себя от вредной привычки.как быстро перестать грызть ногти
  5. В аптеке можно приобрести специальный лак для ногтей. Им достаточно окрасить ногти, лак имеет горьковатый вкус. При каждом желании взять пальцы в рот, сильная горечь заставит их достать.
    Лак бесцветный, маникюр никак не ухудшит. Кроме этого, данное средство является укрепляющим, помогает восстановить поверхность ногтя.
  6. Использовать горчицу и йод начали еще наши бабушки. Несмотря на простой способ нанесения, метод является достаточно действенным. Однако, специалисты утверждают, что данные компоненты помогают только в детском возрасте. Взрослых же не пугают ни горчица, ни йод. Они продолжают грызть ногти, как и ранее.
  7. Хозяйственное мыло — также простое, но эффективное средство. Ногти достаточно обработать мылом, желание взять руки в рот отпадает.что делать чтоб не грызть ногти
  8. Если подрастает юная модница, многих родителей интересует вопрос, как перестать грызть ногти на руках в домашних условиях подростку. Можно сделать детский маникюр. Как правило, кончики можно украсить блестками, ребенок в данном случае просто не захочет портить работу.
  9. Если речь идет о детях постарше и взрослых людях, можно нарастить ногти, сделать привлекательный маникюр. Во-первых, гель или акрил на вкус не приятные, погрызть данный материал не получится. Во-вторых, потратив большую сумму денег на посещение салона красоты, вряд ли возникнет желание портить дизайн.

как перестать грызть ногти

Советы специалистов

Прежде, чем засовывать пальцы в рот, стоит подумать о своем здоровье. На руках скапливается огромное множество бактерий. Руками человек трогает различные предметы, в том числе и в местах общественного пользования. Если дорого здоровье, стоит подумать, какой вред можно принести своему организму.

Кроме того, можно посмотреть на людей грызущих ногти со стороны. Выглядит это не очень красиво, даже безобразно. Если такие люди попадаются, лучше всего сделать им замечание. Возможно они задумаются и начнут борьбу с такой вредной привычкой.

Работа с ребенком в подростковом возрасте

Объяснить ребенку, как перестать грызть ногти в 12 лет достаточно тяжело. Данный период является очень трепетным. Подростки задумываются о своей внешности, у них появляются комплексы. Доверие к взрослым пропадает. Чтобы наладить отношения с ребенком нужно найти правильный подход.ребенок грызет ногти

Кричать и заставлять подростка отказаться от вредной привычки просто бесполезно. От этого станет только хуже, ребенок замкнется в себе. Нужно найти общие занятия, больше времени проводить вместе. Подросток поймет, что взрослому можно доверять и обязательно прислушается к советам. Лучше всего показать на своем примере, как правильно делать.

Объясняя девочке в 13 лет, как перестать грызть ногти на руках, можно сделать маникюр. Для закрепления результата можно посетить салон красоты вместе с девочкой, совместно выбирая дизайн и украшая ноготки.
Ребенок поймет, что ухоженные руки выглядят привлекательно, обращают на себя внимание окружающих. Девочка уже в столь раннем возрасте осознает, что нужно ухаживать за собой, это поможет ей в дальнейшем чувствовать себя более привлекательной и уверенной.что делать если ребенок грызет ногти

Работа со взрослыми

Объяснить взрослому о вреде некрасивой привычки гораздо проще. Однако, положительный результат можно достигнуть только в том случае, если человек сам осознает, что привычка является пагубной и может нанести организму вред. Грязь, которая скапливается под ногтями, попадает во внутрь. Бактерии размножаются, что может привести к расстройству желудка.как перестать грызть ногти

Кроме этого, могут появиться глисты, грибок, прочие заболевания. Проблем с зубами также не удастся избежать. Больше всего страдают передние зубы, эмаль становится тонкой.

Ногти неухоженные, неаккуратные. Руки бывает стыдно даже достать из кармана. Самооценка девушки снижается с каждым днем.

Зная о таких последствиях, взрослый человек и сам будет стремиться к избавлению от вредной привычки. Если один способ не помогает, можно воспользоваться другим. Специалисты рекомендуют работу проводить комплексно. Это поможет в короткие сроки избавиться от некрасивой привычки. Только продолжительная работа над собой поможет добиться хороших результатом и позволит в скором времени похвастаться привлекательным маникюром.как перестать грызть ногти

Дополнительные способы избавления от привычки грызть ногти

Существует огромное множество вариантов, чтобы сохранить привлекательность и здоровье своих ноготков. Специалисты даже предоставили новинку — специальный лак. Использовать его очень просто, достаточно нанести на ногти. Горький вкус будет отталкивать от желания засунуть пальцы в рот. Кроме того, данное средство оказывает положительное воздействие на ногтевую пластину. Ноготки станут более крепкими и здоровыми.

Однако, несмотря на большое разнообразие представленных вариантов, не все могут отказаться от вредной привычки. Именно поэтому стоит обратиться к способам более суровым. Они не объяснят ребенку в 14 лет, как перестать грызть ногти на руках. Данные варианты скорее всего подойдут для взрослых людей.

  1. Привлечение родных и близких людей. Если самодисциплина не дает положительного результата, нужно обратиться за помощью к родным людям. Они обязательно помогут. Однако для начала стоит разработать четкий план, согласно которому нужно действовать. Далее стоит ознакомить с планом помощника и можно приступать к борьбе.Важно строго следовать инструкции и соблюдать все правила. Только в этом случае удастся добиться хорошего результата.
  2. Штрафные санкции — альтернатива первому варианту. Для начала также нужно придумать себе наказание. В случае, если пальцы лезут в рот, необходимо сразу же пресекать данное действие. Самое важное, наказание должно быть на самом деле неприятным. Тогда и результат не заставит себя ждать.

Существует огромное множество вариантов позволяющих избавиться от привычки грызть ногти. Для начала следует разобраться с причинами ее появления, разработать план по борьбе. Все методы эффективные и заслуживают особого внимания. Самое важное найти подходящий, который действительно подействует.
Если не получается с первого раза, следует искать другие способы. Наверняка найдется тот самый, который поможет сохранить красоту ноготков.что делать, чтоб не грызть ногти

Ухоженные руки являются гордостью девушки. Красивый маникюр делает образ женственным, утонченным. Каждая женщина хочет быть в центре внимания, обращая на себя восторженные взгляды окружающих. Чтобы добиться поставленных целей, необходимо начать с внутренней работы. Нужно понимать, что привлекательность ноготков зависит только от работы над собой.

Самое важное, запастись терпением и двигаться к поставленным целям. Результат не заставит себя ждать. Уже в скором времени ноготки будут сиять здоровьем, а маникюр станет заключительным штрихом в создании шикарного образа.